Ежемесячный архив: Февраль 2017

В преддверии новогодних праздников многие задумываются о совмещении употребления алкоголя с физическими нагрузками и диетами. Небольшое количество алкоголя не станет катаклизмом, однако его влияние на организм стоит учитывать. Этанол замедляет…

Многие женщины после рождения ребенка стремятся в кратчайшие сроки вернуть прежний уровень физической формы. Однако следует помнить, что послеродовой период – деликатный этап, требующий особого подхода к тренировкам. Для начала…