танцы

танцы

2 записи

Стрип-пластика – фитнес или забава?

Стрип-пластика – фитнес или забава?

Что это - танец, фитнес или просто забава? Нужна ли вам стрип-пластика, если вы не стриптизерша и не собираетесь пробовать себя в этой профессии? О главных достоинствах этой полноценной фитнес-практики рассказала хореограф и тренер по фитнесу Александра Яровая.

6 веских причин заняться танцами

6 веских причин заняться танцами

Если вы думаете, что танец – это развлечение, не имеющее отношения к фитнесу, вы глубоко заблуждаетесь! Боди-балет, зумба, латина, брейк-данс – независимо от выбранного направления танец может стать уникальной фитнес-тренировкой, которая оказывает огромное влияние на весь организм в целом. Рассказывает Дмитрий Яшанькин, фитнес-эксперт GRAVITAZIA.

Наверх