правильный завтрак

правильный завтрак

3 записи

Всё, что вы хотите знать о завтраке перед тренировкой (часть 2)

Всё, что вы хотите знать о завтраке перед тренировкой (часть 2)

Что лучше приготовить на завтрак перед утренней тренировкой? Какие продукты полезно есть с утра, а от каких лучше отказаться? Рассказывает абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике, мастер спорта международного класса и фитнес-тренер Оксана Яшанькина.

Всё, что вы хотите знать о завтраке перед тренировкой (часть 1)

Всё, что вы хотите знать о завтраке перед тренировкой (часть 1)

Через какое время после завтрака можно приступать к тренировке? И для чего нужен второй завтрак? О главных принципах в режиме утреннего питания рассказывает абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике, мастер спорта международного класса и фитнес-тренер Оксана Яшанькина.

Как полюбить завтрак?

Как полюбить завтрак?

Тема завтрака — одна из моих любимых. Потому что мое правильное питание началось именно с правильного завтрака.

Наверх