овощи и фрукты

овощи и фрукты

3 записи

Фрукты и овощи, от которых не худеют

Фрукты и овощи, от которых не худеют

Фруктово-овощной рацион питания далеко не всегда способствует снижению веса. А от некоторых «живых витаминов», наоборот, очень быстро растут бока! Рассказываем, почему это происходит.

Афродизиаки в еде – миф или реальность?

Афродизиаки в еде – миф или реальность?

Влияет ли рацион питания на сексуальное желание и какие продукты повышают либидо – рассказывает к.м.н., врач-диетолог медицинского центра «Алтас» и фитнес-клуба Miltronic Ксения Селезнева

Зимние витамины: где их искать?

Зимние витамины: где их искать?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) авторитетно утверждает, что человеку для поддержания здоровья и красоты необходимо 300 г овощей и фруктов в сутки. Но растения, которые продаются в магазинах зимой, вызывают сильные подозрения. Полезны ли? Опасны? Из какого источника лучше получать необходимые растительные микроэлементы? Советы дает Юлия Бастригина, врач-диетолог, соведущая программы "Ешь и худей" и эксперт бренда NUTRILITE™.

Наверх