интимная гимнастика

интимная гимнастика

3 записи

4 упражнения для расслабления интимных мышц

4 упражнения для расслабления интимных мышц

Интимная гимнастика – это не только упражнения для повышения тонуса мышц, но и умение их правильно и качественно расслаблять. Если после обычной спортивной тренировки с расслаблением нам помогают растяжка и массаж, то в случае с мышцами области таза – специальные дыхательные упражнения.

Секс и фитнес: 5 упражнений по вумбилдингу

Секс и фитнес: 5 упражнений по вумбилдингу

Интимная гимнастика, или вумбилдинг, – это способ не только привнести новые ощущения в свою сексуальную жизнь, но и улучшить женское здоровье. Рассказываем, с помощью каких упражнений это можно сделать.

Интимная гимнастика, или зачем девушки делают это?

Интимная гимнастика, или зачем девушки делают это?

Про интимную гимнастику не принято говорить вслух. Одни считают это недостойным и унизительным, другие же… не хотят делиться своим секретом. Стоит начать делать упражнения, меняющие и развивающие что-то «там», как жизнь преображается самым удивительным образом.

Наверх