Погода бегу не помеха: обзор кроссовок в период межсезонья

Теплая весна никак не приходит, а организм требует активности и свежего воздуха! Разбираемся, как выбрать кроссовки для бега в межсезонье, когда погода еще не установилась.

Главный ориентир в выборе такой обуви – по-настоящему надежные модели, которые перенесут слякоть и дождь, будут иметь отличное сцепление с дорогой в случае остатков льда на ней, а также не дадут ногам замерзнуть.

1. Nike Air Zoom Structure 19 Flash

cross_nike-air-zoom-structure-19 flash.jpg

Верх этих кроссовок покрыт плотной сеткой Flymesh с водоотталкивающей пропиткой: брызги из лужи с ней не страшны. Так как бегать нередко приходится то вечером, то в туманную погоду, при недостаточной видимости поможет светоотражающее покрытие. Эта линейка моделей получила название Flash из-за отражающей свет (в частности, фар) поверхности – кроссовок виден в темноте со всех сторон.

Амортизация в передней части стопы обеспечивает быстрое отталкивание от поверхности. В подошве используется стабилизирующая система Dynamic Support – пеноматериал обеспечивает плавный переход с пятки на носок.

2. Adidas ClimaHeat rocket boost

cross_ADIDAS ClimaHeat rocket boost.jpg

Adidas позиционирует эту линейку как предназначенную для непогоды. ClimaHeat в названии обозначает использование мембраны, специально разработанной для защиты от слякоти, ветра, удержания тепла и испарения влаги изнутри.

Рифление подошвы в rocket boost улучшает сцепление со скользкой поверхностью, а знаменитые три полоски adidas сделаны светоотражающими – с ними не так страшны невнимательные водители.

3. Astics FuzeX

cross_asics-fuzex-woman.jpg

Не такие теплые, как модели, описанные выше, FuseX сочетают легкий вес с достаточно серьезной амортизацией и защитой стопы.

Для подошвы FuseX инженеры японской компании придумали новую пену на основе геля, назвав ее Gel Fuse. В носочной и пяточной частях у Gel Fuse разная плотность, поэтому нога лучше отталкивается, а кроссовки хорошо поглощают удар. На подметке – обеспечивающая сцепление резина Ahar.

4. Nike LunarEpic Flyknit

cross_nike-lunarepic-flyknit4.jpg

Nike LunarEpic Flyknit – необычная, если не сказать авангардная, модель. Выглядит не как привычные беговые кроссовки, а, скорее, как нечто среднее между носками и полусапогами.

Поверхность Flyknit сплетена из множества нитей без швов и стыков. В местах, где кроссовки могут натирать (под косточками, на пятке, где сползают носки, на подъеме), используется более эластичный тип плетения. Петли для шнурков Flywire вплетены в тело кроссовка от самой подошвы, а не просто прикреплены сверху – так стопа лучше фиксируется, а кроссовок сохраняет гибкость и эластичность.

Амортизационные зоны на подошве Lunarlon расположены островками, в соответствии с картой распределения давления стопы. Такой вид амортизации страхует ногу, она не «заваливается» при соприкосновении с поверхностью. Сама подошва сделана из двух видов пены: внутри под ступней – мягкая, а сверху и по краям – более жесткая, чтобы смягчить приземление.

К кроссовкам прилагаются две пары стелек: обычные тонкие, идеальные для легкого темпа и коротких дистанций, и более плотные и толстые – такие подойдут для более длительных тренировок и пробежек.

Шнурки можно не развязывать – кроссовки-носки снимаются и надеваются за три секунды и не спадают.

5. Salomon SpeedCross 3 CS

cross_Salomon SPEEDCROSS 3 CS.jpg

Серьезные кроссовки для тех, кто любит трейл-раннинг – бег по лесу и пересеченной местности. SpeedCross 3 оснащены подошвой с цепким агрессивным протектором cоntagrip® Mud & snow. Даже по названию этой технологии можно понять, что эти кроссовки грязи не боятся.

На плоской поверхности подошвы имеются направленные в противоположные стороны резиновые шипы. На носке – два диагональных шипа, которые, впиваясь в грунт, помогают при беге в гору. Пятка укреплена двумя дополнительными вертикальными полосками, которые улучшают сцепление с поверхностью при спуске вниз.

Стельки Ortholite пропитаны бактерицидным веществом и препятствуют возникновению запахов. Гранулы из полиуретана и резины обеспечивают отвод влаги от стопы, а специальная конструкция пяточной чашки создает дополнительную амортизацию.

У SpeedCross 3 есть три разновидности. В SpeedCross CS имеется мембрана ClimaShield, идеально подходящая для межсезонья. Если совсем холодно, подойдет SpeedCross GTX с мембраной GoreTex. Для теплой погоды идеальны SpeedCross 3 без мембраны.

Модель перевыпускается под одноименным названием уже в третий раз, так что проверьте при покупке, какого года коллекцию вам предлагают.

shutterstock_377516335.jpg

Последний совет: приобретая кроссовки, выбирайте модель на полразмера больше. Специалисты даже советуют покупать обувь для бега вечером – в это время ноги устают и немного увеличиваются в размере, то же самое происходит и при беге. Удачи на беговых дорожках!

Текст подготовила Мария Бурдель.

GRAVITAZIA GRAVITAZIA Интернет портал о здоровом образе жизни
Подписаться на рассылку:
Фитнес сравниваем и выбираем Вам также может быть интересно:
Экспертный Клуб

Александр Тодчук

Ведущий российский стилист
по волосам, автор технологии
"Умная стрижка"

Дмитрий Яшанькин

Заслуженный мастер спорта России, чемпион России, Европы и мира по фитнесу и классическому бодибилдингу

Анна Владимирова

Врач, основательница Школы оздоровительных практик
Wu Ming Dao

Кристина Воробьева

Специалист по здоровому питанию, основательница сервиса по доставке еды Eat and Train

Наталья Власова

Основатель Московской школы визажистов Mosmake

Влад Мельник

Учредитель Центра Подготовки и Развития Массажистов

Лика Длугач

Главный редактор журнала Wedding

Алексей Хухорев

КМС разряд по лыжным гонкам
Директор программ подразделения Outdoor в World Class

Екатерина Камай

Владелица кондитерской «Это моя булочка»

Гения Радзиевская

Визажист салона красоты "Мастерская 42"

Юрий Волков

Ресторатор, сооснователь ресторана «Зелень»

Татьяна Якимова

Бьюти-журналист,
директор раздела "Красота"
theblueprint.ru

Оксана Журавлева

Ведущий косметолог-эстетист сети салонов Александр Тодчук Studio

Кирилл Калуцких

Aртист Du Soleil, многократный рекордсмен книги Гиннесса

Владимир Демченко

Невролог-вертебролог, остеопат

Александр Грунев

Мастер спорта по тяжелой атлетике, персональный тренер

Юлия Бастригина

Врач-диетолог, эксперт бренда NUTRILITE™, эксперт программы «Взвешенные люди»

Алена Николайчик

Врач-терапевт, йогатерапевт, тренер по фитнесу, хатха-йоге, фитнесу для беременных и детей.

Дарья Лисиченко

Идеолог и создатель минимаркета "Город-Сад"

Александр Беня

Профессиональный визажист и арт-менеджер ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Сергей Сорокин

Тренер по бегу и КМС по легкой атлетике

Михаил Кукленко

Шеф-повар ресторана «Рибамбель»

Наталья Плетнева

Вице-чемпионка мира по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму

Илья Шалев

Шеф-повар кафе Музея современного искусства «Гараж», выпускник кулинарной школы Le Cordon Bleu

Александра Яровая

Хореограф и тренер по фитнесу

Алиона Хильт

Абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес-бикини, персональный тренер, преподаватель йоги для беременных, фитнес-модель, мама двух дочек.

Анастасия Бурдюг

Лицензированный специалист по авторской гимнастике для лица Кэрол Маджио

Анастасия и Станислав Сконечны

Персональные фитнес-тренеры, создатели фитнес-программы Go2Fit

Анна Миляева

Тренер ОФП, специалист по подготовке Олимпийских сборных команд, Мисс-спорт 2013

Виктория Хухлаева-Рышкова

Персональный тренер, консультант по вопросам диеты и тренинга, фитнес-модель, автор женского тренинга REforma

Дмитрий Горковский

Врач реабилитации и спортивной медицины, врач-остеопат Osteo Poly Clinic

Дмитрий Сухов

Сертифицированный инструктор Crossfit L1, тренер Obstacle race, тренер студии Crossfit Dozen

Екатерина Белова

Врач-диетолог и руководитель центра персональной диетологии «Палитра Питания»

Кристина Володина

Тренер по скандинавской ходьбе, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры

Ксения Селезнева

Врач-диетолог медицинского центра «Алтас» и фитнес-клуба Miltronic

Максим Котков

Психотерапевт, коуч, основатель и ведущий тренер Школы коммуникаций

Мария Кузьмина

Чемпионка мира и Мисс Вселенная по фитнесу

Надежда Падорина

Чемпион Европы, бронзовый призёр Чемпионатов Мира и России по парикмахерскому искусству, арт-стилист салона «Александр Тодчук Studio»

Наталия Афанасьева

Врач диетолог, терапевт и специалист life-коучинга по осознанному питанию.

Наталья Саитова

Персональный тренер в фитнес-клубе World Class и вегетарианка

Оксана Яшанькина

Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике, мастер спорта международного класса и фитнес-тренер

Ольга Белоусова

Преподаватель Ци Йо Multiersal Йога, мастер спорта по спортивной гимнастике

Радик Саитов

Фитнес-директор спа и фитнес-клуба Wellness Park

Эдуард Белоножко

Абсолютный чемпион по пляжному бодибилдингу и персональный тренер в Alex Fitness

Юлия Чехонина

Врач высшей категории, к.м.н., старший научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», автор книг «Метод тарелки» и «Фактор стройности»

Юрий Столяров

Визажист Maybelline New York в России

Наверх