Фитнес

Фитнес

56 записей
Фитнес-online: плюсы и минусы. Часть 2

Фитнес-online: плюсы и минусы. Часть 2

Удобно ли заниматься спортом с фитнес-приложением? И может ли программа по фитнесу заменить персонального тренера? Рассказывают профессиональные тренеры, создатели онлайн-программы Go2Fit Анастасия и Стас Сконечны.

Фитнес-online: плюсы и минусы. Часть 1

Фитнес-online: плюсы и минусы. Часть 1

Подписаться на видеоблог известного тренера, скачать мобильное приложение или зарегистрироваться на участие в фитнес-марафоне? Как разобраться в огромном многообразии фитнес-услуг, существующих в интернете? На эти и многие другие вопросы отвечают Анастасия и Станислав Сконечны – персональные фитнес-тренеры и создатели фитнес-программы Go2Fit.

Как вернуться к фитнесу после родов?

Как вернуться к фитнесу после родов?

«Рожу – и сразу же побегу в фитнес-зал», – планируют многие. Как в этот период выстраивать режим тренировок и выбирать правильную нагрузку, чтобы быстрее вернуться в добеременную форму? Рассказывает наш постоянный эксперт, персональный фитнес-тренер и молодая мама Виктория Хухлаева-Рышкова.

EMS-тренировки: в каких случаях они нужны?

EMS-тренировки: в каких случаях они нужны?

Зачем тратить свое время в спортзале, если EMS-тренировки занимают всего полчаса? Насколько они эффективны и могут ли стать полноценной альтернативой обычному фитнесу? Рассказывает мастер спорта по тяжелой атлетике и персональный тренер по EMS Александр Грунев.

Как вернуться к пробежкам после зимнего перерыва?

Как вернуться к пробежкам после зимнего перерыва?

Если последняя пробежка на улице у вас была прошлой осенью, возвращаться в прежний ритм тренировок будет тяжело. Алексей Хухорев, директор аутдор-программ в сети фитнес-клубов World Class, рассказывает, как это сделать правильно и без стресса для организма.

Как найти «своего» тренера?

Как найти «своего» тренера?

С хорошим персональным тренером можно «вылепить» фигуру, о которой приходится только мечтать. Но как его найти и не ошибиться? Вместе с основателем портала Gravitazia.ru Яной Беспечной разбираем главные критерии выбора в этом деле.

Стрип-пластика – фитнес или забава?

Стрип-пластика – фитнес или забава?

Что это - танец, фитнес или просто забава? Нужна ли вам стрип-пластика, если вы не стриптизерша и не собираетесь пробовать себя в этой профессии? О главных достоинствах этой полноценной фитнес-практики рассказала хореограф и тренер по фитнесу Александра Яровая.

Экспертный Клуб

Александр Тодчук

Ведущий российский стилист
по волосам, автор технологии
"Умная стрижка"

Дмитрий Яшанькин

Заслуженный мастер спорта России, чемпион России, Европы и мира по фитнесу и классическому бодибилдингу

Анна Владимирова

Врач, основательница Школы оздоровительных практик
Wu Ming Dao

Кристина Воробьева

Специалист по здоровому питанию, основательница сервиса по доставке еды Eat and Train

Наталья Власова

Основатель Московской школы визажистов Mosmake

Влад Мельник

Учредитель Центра Подготовки и Развития Массажистов

Лика Длугач

Главный редактор журнала Wedding

Алексей Хухорев

КМС разряд по лыжным гонкам
Директор программ подразделения Outdoor в World Class

Екатерина Камай

Владелица кондитерской «Это моя булочка»

Гения Радзиевская

Визажист салона красоты "Мастерская 42"

Юрий Волков

Ресторатор, сооснователь ресторана «Зелень»

Татьяна Якимова

Бьюти-журналист,
директор раздела "Красота"
theblueprint.ru

Оксана Журавлева

Ведущий косметолог-эстетист сети салонов Александр Тодчук Studio

Кирилл Калуцких

Aртист Du Soleil, многократный рекордсмен книги Гиннесса

Владимир Демченко

Невролог-вертебролог, остеопат

Александр Грунев

Мастер спорта по тяжелой атлетике, персональный тренер

Юлия Бастригина

Врач-диетолог, эксперт бренда NUTRILITE™, эксперт программы «Взвешенные люди»

Алена Николайчик

Врач-терапевт, йогатерапевт, тренер по фитнесу, хатха-йоге, фитнесу для беременных и детей.

Дарья Лисиченко

Идеолог и создатель минимаркета "Город-Сад"

Александр Беня

Профессиональный визажист и арт-менеджер ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Сергей Сорокин

Тренер по бегу и КМС по легкой атлетике

Михаил Кукленко

Шеф-повар ресторана «Рибамбель»

Наталья Плетнева

Вице-чемпионка мира по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму

Илья Шалев

Шеф-повар кафе Музея современного искусства «Гараж», выпускник кулинарной школы Le Cordon Bleu

Александра Яровая

Хореограф и тренер по фитнесу

Алиона Хильт

Абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес-бикини, персональный тренер, преподаватель йоги для беременных, фитнес-модель, мама двух дочек.

Анастасия Бурдюг

Лицензированный специалист по авторской гимнастике для лица Кэрол Маджио

Анастасия и Станислав Сконечны

Персональные фитнес-тренеры, создатели фитнес-программы Go2Fit

Анна Миляева

Тренер ОФП, специалист по подготовке Олимпийских сборных команд, Мисс-спорт 2013

Виктория Хухлаева-Рышкова

Персональный тренер, консультант по вопросам диеты и тренинга, фитнес-модель, автор женского тренинга REforma

Дмитрий Горковский

Врач реабилитации и спортивной медицины, врач-остеопат Osteo Poly Clinic

Дмитрий Сухов

Сертифицированный инструктор Crossfit L1, тренер Obstacle race, тренер студии Crossfit Dozen

Екатерина Белова

Врач-диетолог и руководитель центра персональной диетологии «Палитра Питания»

Кристина Володина

Тренер по скандинавской ходьбе, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры

Ксения Селезнева

Врач-диетолог медицинского центра «Алтас» и фитнес-клуба Miltronic

Максим Котков

Психотерапевт, коуч, основатель и ведущий тренер Школы коммуникаций

Мария Кузьмина

Чемпионка мира и Мисс Вселенная по фитнесу

Надежда Падорина

Чемпион Европы, бронзовый призёр Чемпионатов Мира и России по парикмахерскому искусству, арт-стилист салона «Александр Тодчук Studio»

Наталия Афанасьева

Врач диетолог, терапевт и специалист life-коучинга по осознанному питанию.

Наталья Саитова

Персональный тренер в фитнес-клубе World Class и вегетарианка

Оксана Яшанькина

Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике, мастер спорта международного класса и фитнес-тренер

Ольга Белоусова

Преподаватель Ци Йо Multiersal Йога, мастер спорта по спортивной гимнастике

Радик Саитов

Фитнес-директор спа и фитнес-клуба Wellness Park

Эдуард Белоножко

Абсолютный чемпион по пляжному бодибилдингу и персональный тренер в Alex Fitness

Юлия Чехонина

Врач высшей категории, к.м.н., старший научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», автор книг «Метод тарелки» и «Фактор стройности»

Юрий Столяров

Визажист Maybelline New York в России

Наверх