Психология красоты

Меня зовут Татьяна Якимова, я бьюти-журналист с 22-летним стажем, и я точно знаю: красоты должно быть много, особенно внутри и в окружении.

Вообще, окружать себя красивыми вещами, людьми, событиями — это наука. Красиво мыслить и красиво же эти мысли излагать, не злиться по пустякам, да и вообще не злиться и не ныть, быть доброжелательной и нежной — тоже наука.
Но есть один внешний аспект, который мне кажется очень важным. Кстати, он тоже не только внешний.
Алертность.

Татьяна Якимова

Быть алертным — значит, быть всегда готовым к движению, быть всегда начеку, «чтобы не пропустить возможности, которые дает Вселенная». Забавно, но я влюбилась в это понятие еще в школе. Уже тогда я думала, как важно быть алертным, и пыталась донести это до одноклассников. Помню, как в байдарочном походе один мой поклонник, немного вялый и медлительный мальчишка, неожиданно быстро установил палатку, разжег костер и гордо сказал: «Передайте Таньке, что я, того… аллотропный!» Смеялись все, но мне было приятно.

В реальной жизни нам не так часто нужно поставить палатку за пять минут. Но быть бодрой, подтянутой, не горбиться, не сутулиться — это чертовски важно!

Татьяна Якимова

Простите, если я говорю как учитель физкультуры.
На самом деле я даже не хожу в спортзал.

Но у меня есть свой фитнес. Я специально организовала быт так, что спальня у меня на третьем этаже, кухня на втором, а собаки на первом. И в течение одного только утра я бегаю по лестнице вверх-вниз раз так тридцать-сорок.

Я прыгаю и бегаю с собаками, хожу только быстрым шагом и пританцовываю, когда мою посуду.
Я очень уважаю горячий секс :).

Татьяна Якимова

Еще иногда я просто танцую. Слава богу, этого никто не видит :), но мой организм настоятельно требует движения, особенно если я провела слишком много времени сидя — за компьютером, в метро, автомобиле.

Потому что единственная вещь, которой я боюсь, — это рыхлость. Умственная и физическая. Я не боюсь морщин — в них есть своя красота, не боюсь седины, пигментных пятен, целлюлита и лишних килограммов, которые не всегда означают рыхлость. Все мы встречали людей с пышными формами, полными бедрами, широкой костью или плотного телосложения, умеющих двигаться с грацией дикого животного. Эти люди красивы и алертны. Да что там — они прекрасны, потому что им стать рыхлыми проще всех, но они не стали.
А рыхлость меня пугает.

Рыхлые люди — это те, кто ничему не удивляется, ничему не рад и никогда не сорвется на помощь другу или в неожиданное путешествие.

Татьяна Якимова

Рыхлые люди шаркают по жизни, не замечая окружающей красоты даже там, где она настойчиво просится в глаза. Им все равно, что на улице радуга, что дом Пашкова фантастически красив, даже если видеть его каждый день, что в Москве, как в Париже, есть дома с потрясающими балконами и что дети осенью смеются даже громче, чем летом, заставляя нас, взрослых, улыбнуться и перестать злиться на холодные дни. Рыхлые люди морщатся от слякоти, но никогда с удовольствием не вдыхают вкусный прохладный воздух. Да что там — они даже солнцу не радуются.

Раз и навсегда отказав себе в радости движения, красивой одежде, тонкой талии и просто улыбке, они решили, что всего этого просто нет. Они поглощают еду в большом количестве, но не наслаждаются ею — подчас даже не замечают вкуса! Рыхлые люди — это противоположность сознательным анорексичкам: на одном полюсе те, кто боится еды, на другом — те, кто ее не уважает. Первые болезненно худые и с голодным блеском в глазах, вторые неприятно рыхлые и безо всякого блеска в глазах.

Но вообще-то, худеющие —отдельная тема. И они часто бывают алертными (конечно, когда не падают с ног от усталости и недоедания :).
А вот рыхлые — не бывают.

Но знаете, что меня радует?
Что их с каждым годом все меньше.
Наверное, потому, что Москва требует от людей вовсе не жесткости, а алертности и мобильности. Москва не верит в рыхлость.
(Даже депутаты как-то подтянулись).
Хотя это тоже отдельная тема, в которой — увы — слишком мало красоты :).
А чтобы не стать рыхлым, нужна самая малость — движение и радость от него.


Читать все материалы эксперта

Татьяна Якимова Татьяна Якимова Бьюти-журналист, директор раздела "Красота" theblueprint.ru
Подписаться на рассылку:
Красота и стиль психология Вам также может быть интересно:
Экспертный Клуб

Александр Тодчук

Ведущий российский стилист
по волосам, автор технологии
"Умная стрижка"

Дмитрий Яшанькин

Заслуженный мастер спорта России, чемпион России, Европы и мира по фитнесу и классическому бодибилдингу

Анна Владимирова

Врач, основательница Школы оздоровительных практик
Wu Ming Dao

Кристина Воробьева

Специалист по здоровому питанию, основательница сервиса по доставке еды Eat and Train

Наталья Власова

Основатель Московской школы визажистов Mosmake

Влад Мельник

Учредитель Центра Подготовки и Развития Массажистов

Лика Длугач

Главный редактор журнала Wedding

Алексей Хухорев

КМС разряд по лыжным гонкам
Директор программ подразделения Outdoor в World Class

Екатерина Камай

Владелица кондитерской «Это моя булочка»

Гения Радзиевская

Визажист салона красоты "Мастерская 42"

Юрий Волков

Ресторатор, сооснователь ресторана «Зелень»

Татьяна Якимова

Бьюти-журналист,
директор раздела "Красота"
theblueprint.ru

Оксана Журавлева

Ведущий косметолог-эстетист сети салонов Александр Тодчук Studio

Кирилл Калуцких

Aртист Du Soleil, многократный рекордсмен книги Гиннесса

Владимир Демченко

Невролог-вертебролог, остеопат

Александр Грунев

Мастер спорта по тяжелой атлетике, персональный тренер

Юлия Бастригина

Врач-диетолог, эксперт бренда NUTRILITE™, эксперт программы «Взвешенные люди»

Алена Николайчик

Врач-терапевт, йогатерапевт, тренер по фитнесу, хатха-йоге, фитнесу для беременных и детей.

Дарья Лисиченко

Идеолог и создатель минимаркета "Город-Сад"

Александр Беня

Профессиональный визажист и арт-менеджер ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Сергей Сорокин

Тренер по бегу и КМС по легкой атлетике

Михаил Кукленко

Шеф-повар ресторана «Рибамбель»

Наталья Плетнева

Вице-чемпионка мира по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму

Илья Шалев

Шеф-повар кафе Музея современного искусства «Гараж», выпускник кулинарной школы Le Cordon Bleu

Александра Яровая

Хореограф и тренер по фитнесу

Алиона Хильт

Абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес-бикини, персональный тренер, преподаватель йоги для беременных, фитнес-модель, мама двух дочек.

Анастасия Бурдюг

Лицензированный специалист по авторской гимнастике для лица Кэрол Маджио

Анна Миляева

Тренер ОФП, специалист по подготовке Олимпийских сборных команд, Мисс-спорт 2013

Виктория Хухлаева-Рышкова

Персональный тренер, консультант по вопросам диеты и тренинга, фитнес-модель, автор женского тренинга REforma

Дмитрий Горковский

Врач реабилитации и спортивной медицины, врач-остеопат Osteo Poly Clinic

Дмитрий Сухов

Сертифицированный инструктор Crossfit L1, тренер Obstacle race, тренер студии Crossfit Dozen

Екатерина Белова

Врач-диетолог и руководитель центра персональной диетологии «Палитра Питания»

Кристина Володина

Тренер по скандинавской ходьбе, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры

Ксения Селезнева

Врач-диетолог медицинского центра «Алтас» и фитнес-клуба Miltronic

Максим Котков

Психотерапевт, коуч, основатель и ведущий тренер Школы коммуникаций

Мария Кузьмина

Чемпионка мира и Мисс Вселенная по фитнесу

Надежда Падорина

Чемпион Европы, бронзовый призёр Чемпионатов Мира и России по парикмахерскому искусству, арт-стилист салона «Александр Тодчук Studio»

Наталия Афанасьева

Врач диетолог, терапевт и специалист life-коучинга по осознанному питанию.

Наталья Саитова

Персональный тренер в фитнес-клубе World Class и вегетарианка

Оксана Яшанькина

Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике, мастер спорта международного класса и фитнес-тренер

Ольга Белоусова

Преподаватель Ци Йо Multiersal Йога, мастер спорта по спортивной гимнастике

Радик Саитов

Фитнес-директор спа и фитнес-клуба Wellness Park

Эдуард Белоножко

Абсолютный чемпион по пляжному бодибилдингу и персональный тренер в Alex Fitness

Юлия Чехонина

Врач высшей категории, к.м.н., старший научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», автор книг «Метод тарелки» и «Фактор стройности»

Юрий Столяров

Визажист Maybelline New York в России

Наверх