Как ухаживать за кожей перед сном

Не теряем времени даром! Ночь – лучшее время для восстановления кожи. Что нужно знать о ночных масках для лица и какие процедуры лучше планировать на вечер, – рассказывает Оксана Журавлева, косметолог салона красоты «Александр Тодчук Studio».

Ночью кожа лица очищена, не подвергается агрессивному воздействию внешней среды – одним словом, отдыхает. Именно поэтому в это время суток все полезные ингредиенты от кремов, масок и сывороток усваиваются гораздо лучше, чем днем.

Любой уход за кожей начинается с очищения – с помощью молочка, пенки для умывания, тоника или лосьона. Вечернее очищение кожи должно быть более глубоким и тщательным, чем утреннее или дневное. Это базовые правила. Но что делать после очищения? Как разобраться в многообразии ночных средств ухода? Расскажем обо всем подробнее…


  1. Не все маски можно использовать на ночь. Перед сном можно использовать только те косметические средства, которые предназначены для этого времени суток.
    shutterstock_82960630.jpg


    Как правило, производитель прописывает правила применения того или иного продукта. И дело тут не в маркетинге и рекламном ходе, а в том, что дневные маски действительно отличаются от ночных. Средства, которые не нужно смывать, как правило, обладают свойством создавать на коже пленку. Применяя их на ночь, вы рискуете проснуться с шелушением или аллергической реакцией.

  2. Не используйте жирные маски и кремы, если у вас кожа лица, склонная к отекам.

    Ведь что такое отек? Это скопление лишней жидкости в тканях, фактически – лишняя вода. Любые плотные жирные косметические продукты образуют на коже своеобразную пленку: они не дают коже дышать ночью, провоцируя «парниковый эффект». Результат – отечные веки (даже если вы не наносили средство на эту область) и одутловатое лицо.

    Также необходимо проявлять осторожность с ночной косметикой на основе гиалуроновой кислоты, этот ингредиент активно притягивает молекулы воды. В результате утром лицо может быть хоть и увлажненным, но слегка отекшим.

  3. Маску нужно наносить после сыворотки и крема.
    shutterstock_88337845.jpg


    В классическом профессиональном ритуале по уходу за кожей маска идет завершающим звеном: после очищения, нанесения сыворотки и крема. Исключение составляют только «мультизадачные» маски, работающие сразу по нескольким фронтам, например, увлажнение, лифтинг, уменьшение морщин и обновление клеток эпидермиса. В этом случае вы можете нанести маску сразу после очищения.

  4. Лучшее время для эксфолиантов – вечер. Вы можете выбрать любые текстуры и формулы пилингов и скрабов – все они работают на отшелушивание и обновление клеток эпидермиса. После такой процедуры кожа оказывается совсем «обезоруженной»: ее проницаемость и восприимчивость к любым внешним факторам повышается. Поэтому все активные ингредиенты ночной сыворотки, крема и маски проникнут в кожу гораздо быстрее и эффективнее.
    shutterstock_339831563.jpg


    Если после использования эксфолиантов сразу же идти на фитнес-тренировку, пот вместе с сальными выделениями может «забить» только что очищенные поры кожи, при этом увеличивается риск появления комедонов и высыпаний. То же самое произойдет, если сразу же после процедуры эксфолиации наносить дневной макияж.

  5. Ночные маски и кремы необходимо промакивать салфеткой.
    shutterstock_177965111.jpg


    Кожа активно впитывает все полезные вещества в первые 20 минут после нанесения средства. Этого времени достаточно, чтобы активные ингредиенты проникли в более глубокие слои эпидермиса и включились в работу. Все оставшееся на поверхности – это жирная основа, от которой нужно избавляться, чтобы позволить коже дышать.

  6. Не используйте маски каждую ночь. Любой ночной продукт – это сильное средство, содержащее большое количество активных веществ. Если «кормить» им лицо каждую ночь, естественные процессы не просто затормозятся, а могут совсем прекратиться. Возникнет привыкание, и клетки перестанут вырабатывать те же самые коллаген и гиалуроновую кислоту.

  7. Не используйте в сезон активного солнца ночные кремы и сыворотки с ретинолом (производное витамина А) и гликолевой кислотой.
    shutterstock_216170005.jpg


    Продукты с этими ингредиентами агрессивны и часто дают побочный эффект, особенно если в их составе кислоты в концентрации 15-20%. Косметические средства на основе гликолевой кислоты шлифуют верхний слой, работая по типу химического пилинга. Но чем выше в них процент содержания кислоты, тем активнее воздействие на кожу. Верхний слой эпидермиса регулярно истончается и вместе с этим увеличивается шанс развития пигментации. Что касается ретинола, этот ингредиент хорошо борется с возрастными изменениями кожи, но повышает чувствительность к ультрафиолету.

  8. Старайтесь выбирать всю косметику для ухода в рамках линейки одного бренда.
    shutterstock_285804359.jpg


    Так как маска – это один из самых активных продуктов для лица, то и действует она быстрее, чем сыворотка или крем. Но если вы хотите усилить эффект, использовать ее нужно вместе с «напарниками» из одной линии. Активные компоненты средств из одной линии дополнят действие друг друга – и эффект от их применения будет максимальным.

Вечерний уход не менее важен, чем дневной. Главное – с умом подходить к выбору косметических средств, не переусердствовать с количеством разных баночек. И тогда можно спокойно засыпать, не опасаясь за свою красоту!

Текст подготовила Дарья Богомолова.

Читать все материалы эксперта

Оксана Журавлева Оксана Журавлева Ведущий косметолог-эстетист сети салонов Александр Тодчук Studio
Подписаться на рассылку:
Красота и стиль уход за лицом Вам также может быть интересно:
Экспертный Клуб

Александр Тодчук

Ведущий российский стилист
по волосам, автор технологии
"Умная стрижка"

Дмитрий Яшанькин

Заслуженный мастер спорта России, чемпион России, Европы и мира по фитнесу и классическому бодибилдингу

Анна Владимирова

Врач, основательница Школы оздоровительных практик
Wu Ming Dao

Кристина Воробьева

Специалист по здоровому питанию, основательница сервиса по доставке еды Eat and Train

Наталья Власова

Основатель Московской школы визажистов Mosmake

Влад Мельник

Учредитель Центра Подготовки и Развития Массажистов

Лика Длугач

Главный редактор журнала Wedding

Алексей Хухорев

КМС разряд по лыжным гонкам
Директор программ подразделения Outdoor в World Class

Екатерина Камай

Владелица кондитерской «Это моя булочка»

Гения Радзиевская

Визажист салона красоты "Мастерская 42"

Юрий Волков

Ресторатор, сооснователь ресторана «Зелень»

Татьяна Якимова

Бьюти-журналист,
директор раздела "Красота"
theblueprint.ru

Оксана Журавлева

Ведущий косметолог-эстетист сети салонов Александр Тодчук Studio

Кирилл Калуцких

Aртист Du Soleil, многократный рекордсмен книги Гиннесса

Владимир Демченко

Невролог-вертебролог, остеопат

Александр Грунев

Мастер спорта по тяжелой атлетике, персональный тренер

Юлия Бастригина

Врач-диетолог, эксперт бренда NUTRILITE™, эксперт программы «Взвешенные люди»

Алена Николайчик

Врач-терапевт, йогатерапевт, тренер по фитнесу, хатха-йоге, фитнесу для беременных и детей.

Дарья Лисиченко

Идеолог и создатель минимаркета "Город-Сад"

Александр Беня

Профессиональный визажист и арт-менеджер ИЛЬ ДЕ БОТЭ

Сергей Сорокин

Тренер по бегу и КМС по легкой атлетике

Михаил Кукленко

Шеф-повар ресторана «Рибамбель»

Наталья Плетнева

Вице-чемпионка мира по бодибилдингу, фитнесу и атлетизму

Илья Шалев

Шеф-повар кафе Музея современного искусства «Гараж», выпускник кулинарной школы Le Cordon Bleu

Александра Яровая

Хореограф и тренер по фитнесу

Алиона Хильт

Абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес-бикини, персональный тренер, преподаватель йоги для беременных, фитнес-модель, мама двух дочек.

Анастасия Бурдюг

Лицензированный специалист по авторской гимнастике для лица Кэрол Маджио

Анна Миляева

Тренер ОФП, специалист по подготовке Олимпийских сборных команд, Мисс-спорт 2013

Виктория Хухлаева-Рышкова

Персональный тренер, консультант по вопросам диеты и тренинга, фитнес-модель, автор женского тренинга REforma

Дмитрий Горковский

Врач реабилитации и спортивной медицины, врач-остеопат Osteo Poly Clinic

Дмитрий Сухов

Сертифицированный инструктор Crossfit L1, тренер Obstacle race, тренер студии Crossfit Dozen

Екатерина Белова

Врач-диетолог и руководитель центра персональной диетологии «Палитра Питания»

Кристина Володина

Тренер по скандинавской ходьбе, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры

Ксения Селезнева

Врач-диетолог медицинского центра «Алтас» и фитнес-клуба Miltronic

Максим Котков

Психотерапевт, коуч, основатель и ведущий тренер Школы коммуникаций

Мария Кузьмина

Чемпионка мира и Мисс Вселенная по фитнесу

Надежда Падорина

Чемпион Европы, бронзовый призёр Чемпионатов Мира и России по парикмахерскому искусству, арт-стилист салона «Александр Тодчук Studio»

Наталия Афанасьева

Врач диетолог, терапевт и специалист life-коучинга по осознанному питанию.

Наталья Саитова

Персональный тренер в фитнес-клубе World Class и вегетарианка

Оксана Яшанькина

Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике, мастер спорта международного класса и фитнес-тренер

Ольга Белоусова

Преподаватель Ци Йо Multiersal Йога, мастер спорта по спортивной гимнастике

Радик Саитов

Фитнес-директор спа и фитнес-клуба Wellness Park

Эдуард Белоножко

Абсолютный чемпион по пляжному бодибилдингу и персональный тренер в Alex Fitness

Юлия Чехонина

Врач высшей категории, к.м.н., старший научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», автор книг «Метод тарелки» и «Фактор стройности»

Юрий Столяров

Визажист Maybelline New York в России

Наверх